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Stage Du 26 au 27 septembre 2020 :

Prendre soin de soi pour grandir en confiance et joie

Hilary McMichael animera ce stage de Pleine Conscience
Transformative Mindfulness Methods.
La Pleine Conscience Transformative Mindfulness est une méthode créée au Canada, il y a plus de 30 ans.

Elle est constituée d’exercices, visualisations et méditations qui permettent aux participants de changer leur réaction aux problèmes qui les assaillent et aussi de renforcer leur confiance en développant leurs belles qualités.

Le stage s’adresse à tous ceux qui ont envie de prendre soin d’eux
ainsi qu’aux professionnels travaillant dans les secteurs de la santé, des services sociaux, du bien-être et de l’éducation.

Plus d’info et inscription : Cliquez ici

Rdv pour la rentrée

Bonjour à tous,

Nous vous donnons RDV à la rentrée. la semaine débutera avec les cours d’arts martiaux le mardi 08 septembre 2020 et les cours de Taï chi / Qi gong le vendredi 11 septembre 2020. Les cours d’essais gratuits seront toujours possible pour celles et ceux qui le souhaitent.

Et pour les plus impatients, nous serons présents sur le forum des associations de saint paul sur save le dimanche 6 septembre 2020. N’hézitez pas de venir jusqu’à nous, c’est l’occasion de partager un moment convivial.

Nous vous souhaitons à tous un bel été

Centre Cây thần

Kung fu vietnamien

Issu de l’école Tinh Vo Dao, cet art martial traditionnel propose des enchaînements, des applications et des techniques à mains nues ou avec des armes.

Assis sur des valeurs traditionnelles fortes, notre kung fu est en perpétuelle évolution s’inspirant d’influence moderne.

Taï chi de Wudang / Qi gong

C’est une pratique globale douce, avec des apports bénéfiques pour le corps et l’esprit. Ses nombreux bienfaits pour la santé charment de plus en plus de pratiquants de tous âges.

Cette pratique globale aux vertus
thérapeutiques basée sur l’enchaînement de mouvements doux, améliore votre conscience corporelle et votre bien être intérieur :

concentration, respiration et souplesse évolueront ainsi au fil du temps.

Atelier et Stage

L’association propose tout au long de l’année divers stages et ateliers. Des moments privilégiés rendus possibles grâce aux bénévoles, aux intervenants extérieurs et aux partenariats mis en place.